Dans mes autres vidéos sur l’hypocondrie, j’ai présenté la définition, les signes, les causes de ce problème ainsi que des pistes pour le traiter. Dans cette vidéo, je vous offre des pistes supplémentaires pour vous aider à vous en libérer.
Et voici les ressources complémentaires pour vous aider si vous êtes hypocondriaque:
- L’article qui vous permet d’aller plus loin sur ce sujet: [ Ссылка ]
- L'article qui présente mon programme Web self-help de traitement du TOC: [ Ссылка ]
- La page pour accéder directement à mon programme: [ Ссылка ]
- La page qui vous donne accès à la version de démonstration gratuite du programme: [ Ссылка ]
- L’article qui présente mon livre pour vous aider à vous libérer des pensées obsessionnelles reliées à vos peurs si vous êtes hypocondriaque: [ Ссылка ]
- La page pour vous procurer directement mon livre: [ Ссылка ]
- La page qui présente l’ensemble des ressources sur les TOCS et les solutions que j’offre pour vous aider: [ Ссылка ]
- L’article qui vous explique comment consulter un(e) psychologue facilement: [ Ссылка ]
Il est aussi recommandé de consulter. Dans ce cas, assurez-vous de choisir un(e) psychologue d'orientation cognitivo-comportementale qui a de l'expérience dans le traitement du TOC, qui connaît le traitement d'exposition avec prévention de la réponse et qui peut l’appliquer avec vous (vous pouvez demander pour vous en assurer avant de débuter les séances).
Références
- Abramowitz, Jonathan S. et al., «A Contemporary Conceptual Model of Hypochondriasis», dans Mayo Clinic Proceedings, 2002, vol. 77, no 12, p. 1323-1330.
- Abramowitz, Jonathan S. et Autumn E. Braddock, «Hypochondriasis: Conceptualization, Treatment, and Relationship to Obsessive-Compulsive Disorder», dans Psychiatric Clinics, 2006, vol. 29, no 2, p. 503-519.
- Boelen, Paul A. et R. Nicholas Carleton, «Intolerance of Uncertainty, Hypochondriacal Concerns, Obsessive-Compulsive Symptoms, and Worry», dans The Journal of Nervous and Mental Disease, 2012, vol. 200, no 3, p. 208-213.
- Fallon, Brian A. et al., «Hypochondriasis and its relationship to obsessive-compulsive disorder», dans Psychiatric Clinics of North America, 2000, vol. 23, no 3, p. 605-616.
- Grayson, Jonathan, Freedom from Obsessive Compulsive Disorder: A Personalized Recovery Program for Living with Uncertainty, 2014, Berkley Trade, 384 p.
- Visser, Sako et Theo K. Bouman, «The treatment of hypochondriasis: exposure plus response prevention vs cognitive therapy», dans Behaviour Research and Therapy, 2001, vol. 39, no 4, p. 423-442.
- Warwick, Hilary M. C. et al., «A Controlled Trial of Cognitive-Behavioural Treatment of Hypochondriasis», dans The British Journal of Psychiatry, 1996, vol.169, no 2, p. 189-195.
