Sahurda, kahvaltıda hep aynı şeyleri yemekten sıkıldıysanız yeşil omleti denemelisinizz💚Çoook tok tutuyor, yulaf ve yumurta bir araya gelince tok tutma combosu oluyor videoda da dediğim gibi😂 Ispanak tadı pek belli olmuyor daha cok vitamini ve rengi icin ekliyorum evde yoksa sadece yulaf ve yumurtaylada cok tok tutan bir omlet yapabilirsiniz 💚Yanına peynir domates zeytinle miss gibi bir öğün oluyo👌🏻
Malzeme miktarları kendinize göre değiştirebilirsiniz ama ben videoda,
💚1 avuc ıspanak
💚2-3 yk yulaf ezmesi
💚2 yumurta
Kullanarak yaptım 🤗 Deneyenlerden fotoları bekliyorum simdiden afiyet olsun 💚
.
.
.
.
#yesilomlet#yeşilomlet#omlet#toktutan#sporcubeslenmesi#sağlıklıyaşam#saglıklıbeslenme#sagliklitarifler#diyettarifler#ıspanak#sahur#sahurtarifleri#kahvaltitarifleri#fyp #green #sahurluk #kahvaltılık
