Що їсти, щоб схуднути? МЕНЮ на день 1500 ккал! У цьому відео покажу вам простий раціон на день, з яким можна схуднути на правильному харчуванні.
Це 4-разовий раціон з доступних продуктів зі смачними і простими рецептами.

✅ Мої програми харчування на сайті [ Ссылка ]

Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!

Мій Instagram [ Ссылка ]

свернуть