Der Frühling und Sommer sind zwar noch sehr weit weg, aber über die Weihnachtsfeiertage und den Winter haben sich generell wieder einige Pfunde zu viel angesammelt. Um also rechtzeitig für den Sommer fit zu sein und die überschüssigen Kilos wieder leicht loszuwerden, habe ich dir in diesem Video die wichtigsten Tipps und Tricks zusammengestellt, wie du schnell und nachhaltig dein Idealgewicht erreichen kannst und wie du schnell abnehmen kannst. Wenn du die folgenden Abnehmtipps beherzigst und kontinuierlich umsetzen kannst, kommst du deinem Ziel zum Traumgewicht bereits einen großen Schritt näher und vermeidest dabei gleichzeitig den ungeliebten Jojo-Effekt. Gesund abnehmen mit Genuss und Spaß stehen dabei im Vordergrund und das ohne aufwendige Diäten. Nur wer sich wohl fühlt mit dem was er tut, wird auch schließlich Erfolg beim abnehmen haben.

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