Yo he logrado bajar de peso y mantenerme con solo tener una buena alimentación equilibrada. No es necesario dejar de comer, al contrario, hay que comer DE TODO en cantidades moderadas 😎

Aquí les dejo la receta de la carrillada y si quieren que les grabe un video coméntenme “RECETA” y se las grabaré con gusto 🤍

Ingredientes de la carrillada:

-4 carrilladas de cerdo o carne.
-3 Tomates.
-1 cabecita de ajo.
-2 Zanahorias.
-1 cebolla.
-Chorrito de vino tinto.
-1/2 taza de caldo de pollo o carne.
-2cditas de miel.
-Sal y pimienta.

PD: La cebolla, los tomates y el ajo hay que sofreírlos y luego licuarlos. Y en un sartén sofreímos la carrillada y luego le agregamos todos los ingredientes.

Si tienen dudas me pueden escribir en los comentarios 💚💚

La receta paso a paso de las galletas saludables se las dejo aquí:

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