Авокадо має в своєму складі жири, але від них не поправляються, а навпаки, вони нормалізують обмінні процеси в організмі. Цей фрукт чудово підходить тим, хто сидить на дієті. Щоб отримати необхідну кількість корисних жирів, достатньо з'їдати один авокадо в день.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook [ Ссылка ]
Ещё видео!