Ovatko lihasmassa ja voima toisistaan riippuvaisia? Kannattaako lihasmassaa tavoittelevan pyrkiä olemaan vahvempi? Kannattaa voimaa tavoittelevan pyrkiä kasvattamaan lihasmassaa?
...näihin ja moneen muuhun kysymykseen pyrimme vastaamaan tällä videolla!
Lähteet:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Kattava artikkeli videon aiheista:
[ Ссылка ]
"Round table" -keskustelu huippuvalmentajien osalta:
[ Ссылка ]
----------------------------------------------------------
Valmennus & ohjelmat: [ Ссылка ]
Kisavalmennus: [ Ссылка ]
Facebook: Valmentaja - Juho Murtonen
IG: juhovich
----------------------
Juho Suomi: valmennus.suomi@gmail.com
