В 2021 году хорошие беговые кроссовки для любителей в России все больше и больше становятся роскошью. Приходится задумываться о том, как увеличить срок службы обуви, но при этом не потерять в тренировочном эффекте, а даже наоборот - получить какие-то удобства, плюсы и рост к результатам. В этом видео поделюсь своим виденьем данной ситуации.
Курсы Promanblog и дистанционные тренировки: [ Ссылка ]
Поддержать канал донатом: [ Ссылка ]
Написать нам на почту: promanblog.ru@gmail.com
Таймкоды:
0:00 Введение. Мои основные кроссовки
0:37 Для соревнований и темповых - другие кроссовки
2:01 Для силовых больше подходят борцовки или штангетки
4:19 Не использовать основные кроссовки в плохих погодных условиях
6:23 Если есть возможность, можно бегать в чешках
8:12 Не носить основные кроссовки в повседневной жизни
9:55 Стирать кроссовки специальным образом
11:54 Заключение
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Кроссовки
