¡Bienvenidos! Nuevos videos con minis workout! Entrenamientos HIIT de 20 minutos diseñados para quemar grasa rápido y trabajar todo tu cuerpo. Si tenés tiempo, repite el video para maximizar los resultados. ¡Entrena conmigo y ve los cambios en tu cuerpo!
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Entrenamiento HIIT de 20 Minutos - Full Body Workout:
Rutina rápida y efectiva que puedes hacer donde quieras y cuando quieras, sin equipo, solo usando el peso de tu cuerpo.
Ideal para quemar grasa, ganar fuerza y resistencia.
Mi viaje postparto: A 3 años de ser mamá por última vez, quiero compartir las rutinas que me han hecho sentir saludable y fuerte, además de ayudarme a bajar de peso después de los embarazos.
Beneficios de estos ejercicios: Aumenta la resistencia de tus músculos.
Llénate de energía y rinde más en tus tareas diarias.
Alivia las tensiones de tu cuerpo con estiramientos post-ejercicio.
-Reto Gap hiit:
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-Full Body:
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Clases sin equipo, con el peso del cuerpo:
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Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. No realizar los ejercicios instruidos en éste video sin solicitar antes una constancia médica otorgada por su Médico Obstetra o Médico Clínico.
