Siamo onesti. Quante volte hai pensato ai cibi che non affaticano il fegato?
Non così spesso vero?
Essendo il più grande organo interno che svolge oltre 500 attività essenziali, avere un fegato sano è molto importante.
Questo potente organo è responsabile della scomposizione dei carboidrati, della produzione di proteine per supportare il sistema immunitario, dell'eliminazione dei sottoprodotti, della produzione di glucosio e della disintossicazione del corpo.
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INTRO -
1. Caffè
2. Pompelmo
3. Aglio
4. Tè verde
5. Farina d'avena
6. Verdure crocifere
7. Pesce grasso
8. Avocado
9. Curcuma
10. Barbabietole
11. Olio d'oliva
12. Noci
13. Limone
14. Uva
SOMMARIO:
1. Caffè
Il mondo intero va matto per il caffè.
Molti di noi non si sentono neanche svegli fino a che non hanno bevuto la loro tazza di caffè mattutina.
2. Pompelmo
Il pompelmo è uno dei super frutti più nutrienti, ottimo non solo per il fegato, ma anche per la salute generale.
Ricco di antiossidanti e vitamina C, protegge il fegato in modo naturale.
3. Aglio
L'aglio è un super alimento quando si tratta di salute del fegato.
Una dieta ricca di aglio aiuta a stimolare il fegato.
Ricco di minerali come allicina, vitamina B6, vitamina C e selenio, è un meraviglioso agente disintossicante.
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