في فيديو اليوم المفيد، سنستكشف عالم فيتامين ك ودوره المهم في صحة الدورة الدموية والحفاظ على صحة جسمك بشكل عام. ستكتشف أهمية فيتامين ك في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وكيف يمكن له أن يعزز تدفق الدم ويحسن وظيفة القلب.
سنتحدث أيضًا عن أعراض نقص فيتامين ك وكيف يمكن لهذا النقص أن يؤثر سلبًا على صحتك. سنناقش العلامات الشائعة لنقص فيتامين ك وتأثيرها على الجهاز القلبي الوعائي، مثل زيادة خطر تجلط الدم وتصلب الشرايين.
ولا يكتمل الحديث عن فيتامين ك من دون التركيز على أفضل المصادر الطبيعية لتعويض هذا الفيتامين الهام. سنستعرض معًا قائمة متنوعة من الأطعمة الغنية بفيتامين ك، بدءًا من الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والكرنب وحتى الفواكه مثل التين والتوت.
انضم إلينا في هذا الفيديو المثير واكتشف القوة الخفية لفيتامين ك وتأثيره المذهل على صحة الدورة الدموية. اكتشف كيف يمكنك الاستفادة من أفضل المصادر الطبيعية لهذا الفيتامين والحفاظ على صحتك وحيويتك.
شاهدوا هذا الفيديو لتكتشفوا المزيد ,,,,,
LIKE 👍 SUBSCRIBE 🔔️️️ SHARE 【 💓🆂🆄🅱🆂🅲🆁🅸🅱🅴💓 】
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
⏬⏬⏬⏬⏬ سلاسل القناة الهامه ⏬⏬⏬⏬⏬
********************************************************************
سلسلة ( 1 ) المشروبات الصحية وما هي فوائدها ؟
[ Ссылка ]
********************************************************************
سلسلة ( 2 ) كيف تختار الأطعمه وما هي فوائدها ؟
[ Ссылка ]
********************************************************************
سلسلة ( 3 ) طرق العناية بالبشرة والشعر
[ Ссылка ]
********************************************************************
سلسلة ( 4 ) كيف تخسر وزنك وتكسب صحتك ؟
[ Ссылка ]
********************************************************************
سلسلة ( 5 ) نمط الحياة الصحي وعادات صحية
[ Ссылка ]
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
⏬⏬⏬⏬⏬ لمزيد من المعلومات يرجى مشاهدة الفيديوهات الاخرى من خلال الروابط اللآتيه ⏬⏬⏬⏬⏬
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
14 فاكهة قوية لمكافحة الشيخوخة تساعد بشرتك على تأخير الشيخوخة. من هنا
[ Ссылка ]
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
ماذا يحدث لجسمك اذا تناولت الليمون كل يوم لمدة شهر ؟ لا تتخيل فوئد الليمون الهائلة من هنا
[ Ссылка ]
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
هل تعرف ماذا يحدث لجسمك عند اكل بذور الكتان كل يوم ؟ وماذا تعرف عن فوائد الكتان؟ من هنا [ Ссылка ]
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
أفضل 10 أطعمة خارقة لعقلك ودماغك ونصائح هامه للحفاظ على عقلك من هنا
[ Ссылка ]
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
طرق لتسريع عملية حرق الدهون وفقدان الوزن والقضاء علي الدهون المتراكمة دون اللجوء للرجيم الكيمائى من هنا
[ Ссылка ]
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
7 أطعمه تجعلك دائم الشباب والحيويه والقدرة على محاربة الشيخوخة من هنا
[ Ссылка ]
⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
تقدم قناة هيلثي هابتس معلومات صحية عن الصحة العامة وكل ما يخص الجسم السليم لان صحتك تهمنا ونقدم الاغذية والمشروبات بكل فوائدها وهو الطب الآمن الملئ بكل معلومة صحية وكل معلومة طبية تهم كل انسان يبحث عن الصحة ويبحث عن العناصر الغذائية التي تملؤها مضادات الأكسدة ومضادات الجذور الحرة التى تحمي من الأمراض ونهدف الى تزويدك بمعلومات مفيدة في مجال التغذية و الصحة حتى تنعم بحياة أفضل في قناة هيلثي هابتس - عادات صحية وهى إحدى القنوات العربية المختصة في كل ما نأكله من فوائد ومميزات وكل ما تحتاجه من وصفات وفي قناة هليثي هابتس - عادات صحية نتناول معكم الفوائد الصحية لكل من الفواكه والخضراوات والسلطات والمشروبات التي تساعد على خفض الكوليسترول في الدم . معنا في قناتنا هليثي هابتس - عادات صحية وما يفعله الزنجبيل والكلى وايضا الزنجبيل للتخسيس رائع ومعنا ايضا فوائد الشوفان والمشروبات والمأكولات التي تفيد الدماغ وتمنع الالتهاب التأكسدي وماهي الجذور الحرة . وكل المعلومات والوصفات والارشادات الطبية والغذائية الواردة في قناة هليثي هابتس - عادات صحية تم جمعها ونشرها هي معلومات عامة علينا جميعا ان نعيها ونعرفها ، ولكن لا يجب استخدامها والتداوي بها كبديل لزيارة الطبيب المختص . ونرجو منكم المزيد من المتابعة ولطفاً الاعجاب بالفيديو ومشاركة الفيديو لأصدقائكم وعائلاتكم ولا تحرمونا من تعليقاتكم المشجعة لنا مع تحياتنا قناة هليثي هابتس - عادات صحية
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
#الأطعمه_الخارقة_للدماغ
#طرق_زياده_الدوبامين
#ما_هي_فوائد_القرنفل
#ماذا_يحدث_عن_تناول_بذور_الكتان
#فوائد_بذور_الكتان
#هليثي_هابتس_عادات_صحية
#عادات_صحيةHealthy_Habits_
