💐 BEL AĞRISI ve KALÇA AĞRISI için harika bir egzersiz 🥰
☘️ KALÇAYA VURAN AĞRI olarak adlandırılan priformis sendromu bel fıtığı ile de oldukça karışır 😉
📌 Siyatik sinirin sıkıştığı bı durumdur. Kalça bölgesindeki priformis kasının içinden geçerken kasın spazma girmesi ile sıkışabilir.
📌 Size bu durum için çoook etkili germe egzersizi gösterdim 😊👍
🌸 Faydalı bulduysanız beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın 😉
☘️ Başka hangi rahatsızlıklarda egzersiz görmek istersiniz yorumlarda buluşalım 😉
💚 Sağlıkla kalın 💚
#siyatikağrısı
#siyatiksinirsıkışması
#priformissendromu
#kalçaağrısı
#fizyoterapist
#giresun
#ordu
#priformisgerme
#bacakağrısı
#reels #kesfet
#priformis #fyp #fypシ
