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오늘은 수영에 강약 조절에 대해 이야기해 봤어요✨
수영을 할 때 정확한 영법을 구사하는 것보다 중요한 건 강약 조절을 할 수 있는 것!
그래야 앞으로 나가는 느낌이 잘 느껴지고 덜 지치는 수영을 할 수 있어요!
모두 급하게 생각하지 말고 차분히 하나씩 교정하기!
또 이번 영상은 제가 강습, 훈련 후 챙겨 먹고 있는 서울우유 프로틴 에너지와 함께해봤는데요!
제일 좋았던 점은 단백질 음료의 텁텁한 맛이 없다는 것!
또 선수 때 늘 챙겨 먹던 BCAA, 아르기닌 거기에 타우린까지!
한 번에 챙길 수 있다는게 너무 좋았어요!
회복에 꼭 필요한 것들을 맛있게 먹을 수 있으니,
여러분도 수영 후 허기진 느낌을 서울우유 프로틴 에너지와 함께해보세요🩵
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