Merhaba, ben Dr. Alekseev – chiropraktör, nörolog ve kineziyolog.Bu videoda, boyunda "çift sırtı" olarak bilinen şişkinliğin neden ortaya çıktığını ve bu durumu nasıl düzeltebileceğinizi konuşacağım. Birçok kişi bu durumu "dul sırtı" olarak bilse de, bundan korkmanıza gerek yok. Bu videoda, boyun şişkinliğinin nedenlerini ve nasıl düzeltebileceğinizi detaylı bir şekilde anlatacağım. Ayrıca, sağlıklı ve estetik açıdan güzel bir boyun için neler yapmanız gerektiğini ve bu sorunu çözmek için hangi egzersizleri yapmanız gerektiğini göstereceğim. Birçok faydalı boyun egzersiziyle, bu sorunu nasıl çözeceğinizi adım adım öğreteceğim.
Kanalıma abone olun: 
[ Ссылка ]
#alekseev #alekseevtr

свернуть