Комплекс упражнений по бодибилдингу для начинающих от Вадима Василевского. [ Ссылка ] Чемпион Европы по бодибилдингу подробно рассказывает как правильно выполнять базовые упражнения в бодибилдинге. Это видео будет очень полезно для начинающих спортсменов.
Продолжение комплекса упражнений для начинающих смотрите во второй части.
