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↪️ Después de una fractura distal de radio el proceso de recuperación requiere del abordaje profesional por parte de un fisioterapeuta a fin de abordar dicha lesión de acuerdo a la fase de recuperación, es por ello que en este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios que puedes realizar durante la fase final de recuperación

00:00 Intro
00:13 Explicación sobre la rehabilitación de la fractura distal del radio fase final
03:58 Ejercicio con banda para la prono-supinación de muñeca
04:52 Ejercicio con banda para la flexión y extensión de muñeca
06:20 Ejercicio con banda para la rotación de muñeca
07:52 Ejercicio abriendo y cerrando manos
10:20 Flexiones contra la pared
11:32 Flexión con apoyo de una sola mano
12:22 Flexión en el suelo
13:03 Flexión con desplazamientos hacia atrás
14:55 Ejercicio con peso para la flexión, extensión, desviaciones y rotaciones de muñeca
16:29 Ejercicios con pinzas para las manos
18:01 Ejercicios con pinzas para los dedos
19:20 Indicaciones finales de la recuperación de fractura distal de radio
19:41 Outro

Si deseas ponerte en contacto con este profesional puedes hacer a través de sus redes:
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