Como manter o ritmo na corrida?

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Essa é uma das perguntas que mais aparecem nas minhas redes sociais e nos meus eventos online...
Professor, como manter o ritmo na corrida?
No vídeo de hoje eu vou te ensinar como você faz para manter o seu ritmo durante a corrida, durante uma prova ou durante um treino. Como você faz para manter um ritmo? Como você faz para o seu ritmo não cair? Dá pra fazer isso? Tem estratégia? Tem método? É sobre isso que vou te ensinar hoje.

Assista até o final e comenta aqui abaixo o que achou deste conteúdo!
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Olá, meu nome é Rodrigo Bicudo e eu tenho como missão te ensinar corrida de rua do jeito certo!
Criei o Programa Bora Correr para fazer você sair do ZERO e se tornar um corredor de rua, sem cansar, sem machucar e sem desistir dos treinos.

Aqui nesse canal eu ensino técnicas de corrida na Internet, através de um método exclusivo que faz parte do Programa Bora Correr, podendo ser adaptado para quem já corre, e também para quem nunca teve nenhum contato com a corrida anteriormente..
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