😋 САЛАТ З БАКЛАЖАНАМИ
🔹 108 кКал на 100 г.
🔹 Б/Ж/В – 8.1/6.1/4.9
⠀
🔵 ІНГРЕДІЄНТИ
1. Філе куряче – 130 г.
2. Баклажани – 130 г.
3. Помідори – 100 г.
4. Олія – 1 ч. л.
5. Сушений часник, сіль, перець, куркума – за смаком.
⠀
🔵 СОУС
1. Йогурт натуральний 2% - 50 г.
2. Гірчиця діжонська – 10 г.
3. Мед натуральний – 3 г.
4. Сіль, куркума – за смаком.
5. Кунжут – 3 г.
⠀
🔵 РЕЦЕПТ
1. М’ясо нарізаємо брусочками, обвалюємо у спеціях, обсмажуємо на краплі олії.
2. Баклажани нарізаємо, обвалюємо у спеціях обсмажуємо.
3. Змішуємо всі інгредієнти, заправляємо соусом.
⠀
💙 СМАЧНОГО!
⠀
💙 Насолоджуватись улюбленими стравами та позбуватись зайвої ваги - МОЖЛИВО😘
🔥 ІНТЕРВАЛЬНЕ ГОЛОДУВАННЯ - СТАРТ 25 ВЕРЕСНЯ
🔥 Результат, гарний настрій, підтримку та мотивацію гарантуємо!
⠀
💙 відгуки - у збережених сторіс
💙 ЦІКАВИТЬ - пиши в дірект, або СТАВ + у коментарях
