Η ιστορία της Sauna
Η σάουνα ήταν πάντα σημαντική για τους Φινλανδούς και έχει μια μακρά ιστορία που χρονολογείται τουλάχιστον χίλια χρόνια πίσω, ίσως και περισσότερο. Αρχικά, η σάουνα ήταν ένα μέρος προσωπικής υγιεινής, καθώς ήταν ο μόνος χώρος που διέθεται άφθονο καθαρό νερό. Για αυτό το λόγο στα πρώτα χρόνια ήταν χώρος τοκετού και συγκέντρωσης ασθενών που αναζητούσαν θεραπεία.
Σήμερα υπάρχουν περίπου 2 εκατομμύρια σάουνες στη Φινλανδία, 1,2 εκατομμύριο από αυτές βρίσκονται σε ιδιωτικά διαμερίσματα και οι υπόλοιπες σε εξοχικές κατοικίες, ξενοδοχεία και δημόσια κολυμβητήρια.
Η ιστορία έχει δει μια ποικιλία από διαφορετικές μορφές σάουνα στη Φινλανδία, όμως και άλλοι πολιτισμοί είχαν τις δικές τους εκδόσεις: η μητρική American ή inipi, η ρωσική και τα Τουρκικά χαμάμ.
Τα οφέλη
Κατά την διάρκεια της παραμονής μας στην Σάουνα το αίμα κυκλοφορεί πιο γρήγορα, ελευθερώνει το διοξείδιο του άνθρακα και τα αιμοσφαίρια εμπλουτίζονται με καινούριο οξυγόνο έχοντας ως αποτέλεσμα να διεγείρουν τη δραστηριότητα του καρδιακού μυ.
Είναι γνωστή η ευεργετική ιδιότητα της Σάουνα η οποία μας χαρίζει μία γενική χαλάρωση και ξαναδίνει ευεξία στις αρτηρίες και ελαστικότητα στην επιδερμίδα μας.
Η εφίδρωση εγγυάται την ταχεία μείωση των τοξινών, ανακουφίζοντας την εργασία του συκωτιού και των νεφρών, εξισορροπώντας τον μεταβολισμό.
Η Σάουνα δεν είναι ένα φάρμακο με δευτερεύουσες βλαβερές επιδράσεις. Είναι μία μέθοδος χαλάρωσης εξ' ολοκλήρου φυσική και ιδιαιτέρως ευχάριστη, που επιτρέπει στον χρήστη να ξανακερδίσει την φυσική του αρμονία. Eίναι ένας τρόπος χαλάρωσης από την ένταση της σύγχρονης ζωής, καθώς ο στεγνός αέρας, μία πλούσια εφίδρωση, η έντονη ζέστη και το κρύο ντους είναι στοιχεία που μας προξενούν ένα ευχάριστο συναίσθημα φυσικής και ψυχικής χαλάρωσης.
Ещё видео!