התרגול הבא הוא בדיוק הדרך שבה אתם רוצים להתחיל את היום שלכם- בעשייה למען עצמכם, למען הגוף, הנשמה, הרוח והלב.
FEEL GOOD YOGA FLOW ויניאסה להרגשה הטובה
מתמקד בלהתחיל את היום בחיבור פנימה לאנרגיה הפנימית שבכם, להטעין את גופכם ולתת כוח לנפש להמשיך את היום.
בעזרת הנשימה אנחנו נזרום אל תוך אסאנות ונאפשר לעצמנו לנקות רגשות שליליים וליצירת מרחב בלב לקבלה עצמית והערכה עצמית, ביחד עם שלווה פנימית שתלווה אותנו בסוף התרגול.
רוצים להוסיף תרגולים נוספים, לחזק את הגוף ולהגמיש את התודעה?
הצטרפו עכשיו לערוץ ותקבלו עדכונים לגבי תרגולים נוספים שיעלו לערוץ
יוגה למתחילים ולמתקדמים, סטודיו ליוגה בראש העין,
קורס "העמקה אל תוך היוגה" מחזור נובמבר 2021
פרטים נוספים באתר:
[ Ссылка ]
עמוד אינסטגרם:
[ Ссылка ]
עמוד פייסבוק:
[ Ссылка ]
![Flexibility Challenge. Contortion favorite tricks. [flexiblegirl] megym, gymnastics flex, headsit](https://i.ytimg.com/vi/d6a6O0SfpS4/mqdefault.jpg)
