O torcicolo é uma tensão involuntária dos músculos do pescoço. Essa situação gera um desconforto e enrijecimento da região do pescoço, fazendo-o pender para o lado direito ou esquerdo. Ele pode surgir devido a variados fatores, como uma má noite de sono, à tensão muscular e o posicionamento inadequado.
Quando isso ocorre não sabemos muito bem o que fazer para amenizar esse problema, no vídeo de hoje apresento uma técnica que pode ajudar você a sair dessa crise de dor e limitação. Acompanhe.

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Dr. Taciano Cardoso | Fisioterapeuta
CREFITO3/ 55.466 - F
Especialista em Osteopatia

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