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第2步,吃的内容（中文）：[ Ссылка ]
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时间戳记：
0:0 蛋黄有时是淡黄色差别在哪裡？
0:25 蛋黄深橘色真正的原因是牧场放养的
0:47 改变了类胡萝蔔素的组成
1:00 蛋裡有1,100种类胡萝蔔素
1:33 牠们应该被放出来
1:44 但也是鲜艳的深黄色，不是淡黄色柏格醫生簡介：

橘色蛋黄还是淡黄色蛋黄,哪个更好？
在此视频中，我解释了为什麽蛋黄可以使用不同的颜色以及应该使用哪种鸡蛋。
当您打开一个鸡蛋并發现它有一个深橘色的蛋黄时，表明它是牧场饲养的鸡肉中的一个鸡蛋。牧场饲养的有机鸡吃天然草和昆虫。这意味着您不会消费GMO。
工厂养殖的鸡蛋为淡黄色。这些鸡吃转基因穀物，我不建议吃这种鸡蛋。

有时候，牧场饲养的有机鸡蛋，有时看到淡黄色的蛋黄，但是这个蛋黄不会变白。

牧场饲养的有机鸡蛋含有更多的类胡萝蔔素，这是一种植物性抗氧化剂，具有多种好处。
请记住，当您看到鸡蛋标示“无笼子”时， 不一定是优质的鸡蛋， 因为这些鸡可能养在没有阳光的大穀仓中，而且吃转基因穀物.

柏格醫生現年55歲，是脊椎醫生，專門研究健康生酮和間歇性斷食。 他是暢銷書《健康生酮飲食》的作者，也是Dr. Berg’s Nutritionals營養品總監。 他不再執業，而是專注於社交媒體教育健康知識。

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艾瑞克 柏格（Eric Berg）医生于1988年从帕尔默嵴骨神经外科学院（Palmer College of Chiropractic）获得嵴骨医学医生学位。 就自己而言，仅指他的学历，柏格医生是弗吉尼亚州、加州和路易斯安那州的持牌嵴椎医生，但他在任何州都不再从事嵴椎治疗，也没有医治患者。 柏格医生视频仅供参考，不应用于自我诊断，也不能替代医学检查、治愈、治疗、诊断、处方或建议。 本视频不会在柏格医生和您之间建立医患关係。 在您先谘询医生并获得医学检查、诊断和建议之前，您不应该对健康习惯或饮食进行任何更改。 如果您医疗状况有任何疑问，请务必谘询医生或其他合格的医疗服务提供者。 您从本视频或网站得到的建议、治疗过程、诊断或任何其他信息、服务或产品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格医生概不负法律责任。

现在,我们更了解鸡蛋蛋黄的颜色不一样，营养也不一样.

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