📌 حلقة الثالثة من بودكاست 37 درجة مع الدكتورة نوال جبران !

🎙️ في هذه الحلقة الثالثة من برنامجنا، نستضيف الدكتورة نوال جبران، الطبيبة الاختصاصية في أمراض المفاصل والعظام، لنتحدث عن أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون اليوم: آلام الظهر وآلام المفاصل.
هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ هل الجلوس لفترات طويلة يسبب لك آلام الظهر السفلي أو مشاكل في المفاصل؟ في هذه الحلقة، تشرح لنا الدكتورة نوال أسباب آلام الظهر المختلفة، بما في ذلك تأثير الجلوس لفترات طويلة على صحة العمود الفقري.
كما نناقش أسباب آلام المفاصل بشكل عام، وكيف يمكن أن تؤثر العوامل المختلفة على صحة المفاصل والعظام. سنتعرف على طرق علاج آلام الظهر والمفاصل، بدءًا من العلاجات البسيطة التي يمكن أن تمارسها في المنزل، وصولًا إلى الحلول الطبية المتقدمة.

لا تفوتوا هذه الحلقة المهمة التي تقدم لكم معلومات قيمة حول كيفية الوقاية من آلام الظهر والمفاصل، وكيفية التعامل مع المشاكل الصحية المرتبطة بها.


💬 تابعونا في هذه الحلقة الممتعة والمفيدة مع الدكتورة نوال جبران.

свернуть