№7

Вітаю! Мене звати Артем Ахметсафін. В цьому подкасті поговорив зі своїм приятелем із Харкова - Русланом Івановим. Руслан в перші дні повномасштабного вторгнення брив участь та воював проти російських окупантів в Харкові, а потім і області. Брав участь у бою за 134 школу в Харкові, в с Мала Рогань, був біля російського кордона, і як він каже, чудом вижив.

Окрім досвіду війни, ми також поговорили про ПТСР у військових, про навчики ножового бою, та навіщо вони, про спорт та його вплив на емоції, чи допомагає психотерапія вирішити свої проблеми, та ще купу чого.

Нижче тайм код, де ви можете обрати теми, котрі вас цікавлять, приємного перегляду!

0:00 Трейлер
1:00 Про гостя та теми
1:49 Як опинився у добровольчому батальйоні
5:40 Бій за 134 Харківську школу з спецназом рф
10:12 Чи треба цивільним вчити тактичну медицину?
11:09 Продовження про бій за 134 школу
14:20 Куди подів зброю отриману в СБУ, як були екіпіровані ТРО та добровольці
15:48 Я чув вибухи російських авіабомб в Харкові
16:11 В якому стані зараз Харків'яни?
20:26 Пiсля служби цивільним життям жити важко, воно втрачає сенс
24:28 Суспільство має розуміти що таке ПТСР та як спілкуватися з людьми, котрі повернуться з фронту
29:27 Не кожен військовий стане звертатися до психолога. Що з цим робити?
32:40 Я не знаю як ми вціліли в той день. Бій за Малу Рогань
37:57 Постійно відчуваєш що можеш вмерти
39:57 Життя у Харкові триває. Думки про особисту безпеку
45:57 Спорт допомагає пишатися собою
47:31 Ножовий бій, навіщо їм займатися та що він дає?
50:35 Чи готовий ти сісти в тюрму якщо застосуєш ніж для самозахисту?
52:44 У тварин більше прав на захист ніж у людей
54:32 Руслан про ситуацію з перехожим та ножом
56:04 Чому вчать у школі ножового бою?
58:44 Спорт та емоційний стан
1:00:28 Як фізичні вправи допомагають впоратися з апатією та депресивними станами
1:02:56 Мотивація - ніщо
1:04:17 Спочатку зрозумій, хто ти, де ти, та чого ти хочеш
1:06:54 Артем про те як він втратив себе
1:09:00 Чи допомогла психотерапія?
1:12:00 Швидка насолода завжди має високу ціну
1:13:21 Первісні люди не мали депресії, чому?
1:17:19 Чому на столі стоїть собака?
1:18:03 Про перехід Харків’ян на українську
1:20:16 Краще пізно, чим ніколи
1:22:53 Яким ти бачиш майбутнє України?
1:24:28 Ким нам треба стати, щоби створити світле майбутнє для України?
1:28:47 ChatGPT - історію України в одному слові
1:29:17 Підтримай канал: подпишись, ставь вподобайку та залиш коментар


Руслан в Instagram
[ Ссылка ]

Посилання на фото з бою за 134 Харківську школу
[ Ссылка ]=



Артем Ахметсафін в Instagram
[ Ссылка ]

Артем Ахметсафін в Facebook
[ Ссылка ]

свернуть