0:00 Giriş
0:23 Akış
22:30 Savasana
Selam, hoşgeldin. Uyku öncesi uygulayabileceğimiz gevşeten ve esneten bir yin yoga akışıyla karşındayım. Kısa, etkili ve her seviye için uygun bir ders oldu. Akışı beğendiysen videoyu beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutma, bir sonraki akışta görüşürüz ✨
•
[ Ссылка ]

свернуть