Для того, чтобы избавиться от зависимости нужны теоретическая подготовка, правильное окружение, чёткий план, социальное подтверждение и так далее.
Это всё очень важно, но я хочу рассказать про один из самых главных и совершенно не очевидных подходов, который поможет справиться с алкогольной, сахарной, цифровой, игровой зависимостью. * * *
🔴 ПРАКТИКУЙ АСКЕЗЫ В КРУГУ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ
Групповые программы Клуба «Аскеза в кедах»:
🚬 Стоп Никотин»,
🍰 Стоп Сахар»,
📱Цифровой детокс,🥗 VEG Life
⏰ Режим дня… и другие[ Ссылка ]
* * *
🔴 Книга «Путь разумных ограничений»
[ Ссылка ]
* * *
🔴 Аскеза в кедах в других соцсетях:
✔ Вконтакте [ Ссылка ]
✔ Телеграм [ Ссылка ]
✔ Инстаграм* instagram.com/askezavkedah
* "МЕТА" запрещенная в России экстремистская организация
