Меню сыроеда на завтрак. Рассказываю о своем 1-м приеме пище. Подробно поясняю, как и из чего я делаю свои смузи. Показываю примеры смузи.

Подпишитесь на мой Телеграм с дополнительным контентом и рецептами: [ Ссылка ]

Мой Инстаграм: [ Ссылка ]

00:00 Введение. Тема видео - завтрак
00:40 На завтрак ем только сырое
01:30 2 варианта моих завтраков
02:20 О смузи
03:20 Какие семена и другие компоненты для основы я использую
08:20 Фрукты для смузи
12:00 Ягоды для смузи
12:57 Овощи для смузи
13:50 Зелень для смузи
15:50 Дикоросы для смузи
17:44 Подсластители для смузи
20:05 Дополнительные ингредиенты
21:50 Принципы приготовления смузи
24:10 Посуда для смузи

____________________
Меня зовут Екатерина. Я личный наставник в сфере растительного питания и здоровья. Сыроед с ноября 2018 года. Вегетарианка с 2013 года.
Работаю индивидуально с теми, кто хочет сделать здоровым себя и свое питание, но у кого самостоятельно это не получается. Помогаю решить психологические проблемы при смене питания и в целом.

Я за мягкое и комфортное Сыроедение со Смыслом:
- обрести здоровье;
- продлить молодость;
- восполнить энергию;
- перестать переедать;
- похудеть.

Пишите мне в Телеграм
[ Ссылка ]

#СыроедениеСоСмыслом

свернуть