Hafer gilt nahezu als Wundermittel bei Diabetes, Übergewicht und Herz-Kreislauferkrankungen.
Ich möchte in dieser Episode den hochgelobten Hafer mit dem meines Erachtens viel zu stark vernachlässigten Roggen vergleichen.
#Medizin #Ernährung #Ballaststoffe
Mein Name ist Dr Bry. Ich bin Hausarzt und Ernährungsmediziner.
Im hektischen Praxisalltag fehlt leider häufig die Zeit, näher auf meines Erachtens wichtige und alltagsrelevante Themen einzugehen.
Auf diesem Kanal möchte ich daher aus den Bereichen Ernährung, Sport, Prävention und Stress berichten - Themen für die ich mich begeistere und in denen ich mich intensiv fortgebildet habe.
Quellen:
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Disclaimer: Dieses Video dient ausschließlich der Information. Es ersetzt nicht den persönlichen ärztlichen Kontakt. Insbesondere nicht im Krankheitsfall. Haftung daher ausgeschlossen.
