היי לכולם!!
ברוכים הבאים לערוץ החדש שלי! לפני 5 שנים שיניתי את האורח חיים שלי ואני סופר מתרגשת להתחיל לשתף אתכם בטיפים, מתכונים, אימונים ודרכים לחיות אורח חיים בריא.

בסרטון הראשון שלי רציתי לשתף אתכם בשגרת הבוקר שלי. לא כל בוקר נראה אותו הדבר, אבל אילו הם הדברים שאני משתדלת לעשות כל בוקר. לפתח שגרת בוקר טובה ולקום מוקדם, זה אחד ההרגלים הכי טובים בעיני ופשוט משנים לי את היום בכל בוקר

מתכון לריקוטה טבעונית:
כוס קשיו שהושרה במים חמימים שעה
חצי לימון סחוט
גרידת לימון מ1/4 לימון
כפית דבש
מלח לפי הטעם.
תערבבו הכל בבלנדר על לקבלת מרקם סמיך וכמעט חלק.


לינק ליומן 5 דקות

[ Ссылка ]

לינק לכוסות מאצ׳ה

[ Ссылка ]

свернуть