Czy naprawdę potrafisz rozmawiać z ludźmi? Czy potrafisz słuchać? A może skupiasz się wyłącznie na mówieniu? Pani od Psychologii podpowiada, jak komunikować się skutecznie.
Co na temat skutecznej komunikacji mówi psychologia? Jak podczas rozmowy skupiać się na rozmówcy, aby czuł się on wysłuchany i zrozumiany. Jak podczas rozmowy się nie rozpraszać i nie tracić wątku?
Oto kilka podstawowych zasad komunikacji, które warto znać:
1) Rozmawiaj z prawdziwą ciekawością
2) Słuchaj i odnoś się do tego co ktoś mówi. Nie musisz inaczej udowadniać, że słuchasz.
3) Nauczysz się czegoś z tej rozmowy i nie bój się tego
4) Nie wyłączaj się gdy słyszysz odmienną filozofię.
5) Zastanów się czy umiesz rozmawiać na tematy tabu (zdrowie, polityka, religia, problemy w związkach). Jak nie umiesz, rób to ostrożnie
6) Nie myśl wyłącznie o tym co TY chcesz powiedzieć (w odpowiedzi na czyjś punkt widzenia).
7) W biznesie miej notatki – nie rozproszysz się
8) Nie miej misji zbawiania świata.
9) Wyznacz granicę – np. w starciu z technologią.
10) Zastanów się nad własnym stylem komunikacji. Jaki Ty jesteś w rozmowie. Z kim i kiedy łatwo Ci się rozmawia. (Czy dominujesz, czy naturalnie wolisz słuchać?) To pokaże obszar do rozwoju.
Link do książki "Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji"
[ Ссылка ]
Wcześniejsze filmy z moim udziałem zamieszczone na kanale męża (Patryk Wójcik - Psychologia na wynos):
Japońska Metoda na szczęśliwe życie pełne akceptacji (ukeireru). TO nie sprawdzi się w Polsce?
[ Ссылка ]
Postanowienia Noworoczne - Czy warto je mieć? Pomysły na to, jak najlepiej zacząć Nowy Rok
[ Ссылка ]
Jak składać ŻYCZENIA? Trudna sztuka składania życzeń okiem pary psychologów.
[ Ссылка ]
Para Psychologów Poleca - 20 książek, które warto znać (nie tylko książki psychologiczne)
[ Ссылка ]
Kiedy warto chodzić na skróty? Reguła 80/20 (czyli Zasada Pareto) i kilka ciekawostek. [ Ссылка ]
Polecam również film z kanału Pani Swojego Czasu na temat komunikacji i błędów, jakie w tym obszarze popełniamy: Błędy w komunikacji | Pani Swojego Czasu
[ Ссылка ]
