Cílem specializované průpravy pro smýkané oblouky je osvojit si lyžařské dovednosti, které povedou k zvládnutí různých variant smýkaného oblouku, které můžeme využívat v těžších terénních a sněhových podmínkách, zejména na prudších a užších svazích, na svazích s těžkým sněhem či krustou nebo na neupravených svazích.
Jedná se především o následující lyžařské dovednosti:
- přenášení hmotnosti těla z jedné lyže na druhou
- rovnováha na vnější lyži
- smýkání lyží v průběhu vedení oblouku
- aktivní odraz z hran lyží směrem šikmo vpřed a nahoru do budoucího oblouku
- pohyb těžiště těla spojený se změnou zatížení lyží
- přehranění lyží
- synchronizace pohybu paží s pohyby dolních končetin a zapíchnutím hole
- správná poloha trupu, ramen a paží
Veškeré tyto pohybové dovednosti, důležité pro smýkané oblouky, však nelze ve specializované průpravě chápat striktně oddělené.
