SÉRIE BURN EP 05 - Como é que eu faço para emagrecer? A pergunta do milhão… e talvez com quase a mesma quantidade de respostas… mas sempre que temos infinitas opções é porque nem uma é 100% né? Mas que tal começar entendendo como nosso corpo funciona, e quais as possibilidade mais efetivas, comprovadas através de estudos científicos. Hoje vamos falar sobre calorias, e sobre dietas baseadas na sua contagem. O que são calorias? Elas são todas iguais? Menos caloria é sinônimo de emagrecimento? Agora, no FalaLu
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