✨ КУРС дыхательных практик PRANA MAMA: [ Ссылка ]
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: [ Ссылка ]

🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
Из РФ: [ Ссылка ]
Из других стран: [ Ссылка ]

На мне сиреневый комплект ME ON ME: [ Ссылка ]
👍Порадуйте себя красивой и комфортной одеждой для занятий йогой и спортом от ME ON ME, которых я искренне благодарю за поддержку этого видео!
Воспользуйтесь скидкой 20% по промокоду SEMINA

00:00 me on me
00:49 начало практики

Дыхательные упражнения помогут снизить тревожность, избавиться от панических атак и стресса, чтобы почувствовать себя лучше и спокойнее прямо сейчас!

Практикуйте КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Утром, вечером и в течение дня!

_ _ _ _ _ _

Больше практик ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: [ Ссылка ]

❗️ВНИМАНИЕ: перед выполнением практики проконсультируйтесь с врачом! Интенсивные дыхательные техники не рекомендуется выполнять при беременности. Во время активных дыханий возможно легкое головокружение, это является нормой, однако будьте внимательны к себе и при дискомфорте прекратите упражнения.

💌 для связи со мной пишите: morelesproject@gmail.com

Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓


омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

______
#ЛинаСемина #дыхательнаягимнастика #утренняяйога

свернуть