Conheça as incríveis propriedades da Aveia e saiba como utilizá-la para cuidar e manter a sua saúde. A aveia é um alimento funcional, capaz de ajudar na prevenção e controle de doenças. As fibras são os principais nutrientes da aveia, entretanto, ferro, proteínas, cálcio, magnésio, manganês, cobre, zinco, selênio e vitaminas do complexo B também justifica sua fama de super cereal. Nesse vidéo eu falarei sobre as excepcionais propriedades da Aveia, e ensinarei como consumi-la ou utilizá-la de maneira simples e fácil para manter a sua beleza e saúde equilibradas.


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