Ergänzend zu Skelett, Knochen und Muskulatur geht es heute um Gelenke. Auch hier hatte ich wieder einige Aha-Effekte. Und die Erkenntnis - Yoga tut gut, auf allen Ebenen.
Eine kleine Einführung rund um Gelenke gefällig? Dann schau mal rein ins Video!
Hast du Tipps, Tricks, Fragen etc. rund ums Thema Yoga & Anatomie? Dann teile dein Wissen bitte in den Kommentaren. Ich bin mega gespannt auf deinen Input!
Wichtig: Der Vlog gibt rein meine eigenen Gedanken und subjektiven Erfahrungen wieder.
Musik: Creek Whistle von Steve Adams
