tập Tay Trước luân phiên từng bên với Tạ Đơn ( Alternating Dumbbell Curl ) | SmallGym
SmallGym 1:40 2020-11-30 13:00 4 568 115 7

Теги

smallgymdumbbell curlsmall gymdumbbell biceps curltập tay trước với tạ đơntap tay truoctập tay trướctạ đơntập tay trước với tạ đơn từng bênhướng dẫn tập tay trướctập bicepscác bài tập biceptập bicepdumbbelldumbbell bicep curltập tay trước chuẩn formtập chuẩn formhít thởbài tập tay trướcbài tập bicepsbài tập bicepbiceps workoutAlternating Dumbbell Curltập tay trước luân phiên từng bên với tạ đơn