چشمان خود را ببندید و خود را کنار دریا تجسم کنید. بسیاری از افراد تجربه‌ای شبه‌ ادراکی خواهند داشت که کمی شبیه به تجربه واقعی کنار دریا بودن است. این تجربه‌ای که داشتید تعریف تصویر سازی ذهنی است.

همه ما در تصاویر ذهنی خود اهدافی را دنبال می‌کنیم که آرزو داریم روزی آن‌ها را به دست بیاوریم. سلامتی، عشق، پول، شادی و… آرزوی هر آدمی است. بسیاری از افراد معتقدند تکنیک تصویرسازی ذهنی اگر به درستی انجام شود سبب به دست آوردن همه چیزهایی می‌شود که ما از زندگی خود می‌خواهیم.

تصویر سازی ذهنی یکی از قدرتمندترین ابزاری است که می‌توانید برای تحقق رویاهای خود از آن استفاده کنید. این روش نوعی تحریک است و می‌توان آن را نوعی خودهیپنوتیزم هم در نظر گرفت.

اما نکته این است که صرفا تجسم تصاویر ذهنی بدون هیچ‌گونه تلاشی در راستای هدف، سبب تحقق خواسته‌های شما نمی‌شود. بلکه قدرت تجسم سبب ایجاد انگیزه در شما برای انجام عمل مثبت و ماندن در مسیر است.

تصویر سازی ذهنی می‌تواند شما را در رسیدن به اهداف کوچک یا بزرگتان مانند کاهش وزن، دویدن در ماراتن، راه انداختن یک کسب‌وکار و… یاری کند. در ادامه کمی دقیق‌تر به انواع تصویرسازی و کمک آن به بهبود زندگی خود نگاه می‌کنیم.

چه چیزی بهتر از این؟ اگر این تعریف شما را وسوسه می‌کند و ذهنتان را قلقلک می‌دهد، پیشنهاد می‌کنیم این ویدیو ارزشمند را اصلا از دست ندهید.

.ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ذهن زیبا یک کانال در زمینه موفقیت،رشد و توسعه فردی،آگاهی هر چه بیشتر افراد جامعه میباشد،شما اگر رویایی در سر دارید یعنی توانایی محقق کردن آن را نیز دارید،سعی بر این داریم سهمی هر چند اندک در اطلاع رسانی به تمامی هم زبانان عزیزمان ایفا کنیم،امید است همه ما با تلاش و پشتکار خود کشورمان را رو به پیشرفت،شکوفایی و‌ توسعه هرچه بیشتر سوق دهیم.ما در شروع کار خود قطعا موانع و ضعفهایی نیز خواهیم داشت،با جان و دل پذیرای انتقاد و پیشنهادات شما هستیم و خواهیم بود.
شاد و‌ پیروز و هدفمند باشید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Videos: All of the clips in this video is from pexels website
and they are copyright free to use in videos
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
MUSIC: All of the music in this video is from youtube audio library

свернуть