Spróbuj tego ćwiczenia, jeżeli odczuwasz sztywność i dyskomfort w zaznaczonym na wstępie obszarze pleców ✅

Głównie pracujemy tutaj częścią środkową i dolną mięśnia najszerszego grzbietu 👀

Odbierz swój plan treningowy - [ Ссылка ]

Obserwuj po więcej ćwiczeń! 💙

―― Linki ――

🔵 HediUp (Pozbądź się bólu ruchem) - [ Ссылка ] 🔵

Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening
nbl.kontakt@gmail.com

―― Sociale ――

👉 Instagram - [ Ссылка ]
👉 Facebook - [ Ссылка ]
👉 Grupa ,,Ból pleców, kręgosłupa lędźwiowego...'' - [ Ссылка ]

#bólpleców #ćwiczenia #bólkręgosłupa

свернуть