Co se děje v našem organizmu během noci a dlouhého lačnění? Je vhodné hned po probuzení vyrazit na trénink? Jak se na sport ráno připravit, abyste si neškodili? Na všechny tyto otázky odpovídáme v semináři, který je zaměřený na často zmiňované téma - sportování nalačno. Ano, nebo ne? Jaké to má dopady a omezení? A dává vůbec smysl sportovat nalačno?

свернуть