Makaron xoşlayanlar üçün sevindirici xəbər | Bu cür istifadə etsəniz...

Makaron dünyada məşhur yeməklərdən biridir. Bu qidanın həddindən artıq istehlakı zərərli olsa da, orta miqdarda istehlakı çox faydalıdır.
Makaronda orqanizm üçün lazım olan vitamin və minerallar var. O, kalsium və fosforla zəngindir.
Məşhur inancın əksinə olaraq, makaron kökəltmir. Hətta tam buğda unundan hazırlanmış makaron rahatlıqla pəhriz siyahılarına daxil edilə bilər.
A, B1, B2 vitaminləri, eləcə də kalium, kalsium, zülal və dəmirlə zəngin olan əsas qida mənbəyidir. Qan şəkərini tənzimləməyə kömək edərək diabetlə mübarizə aparan makaronun tərkibindəki zülal və amin turşuları sümük quruluşunu gücləndirməyə yardımçı olur. Həmçinin serotonin və melatonin hormonlarının ifrazını təmin edir. Lakin makaron həddindən artıq istehlak edildikdə çəki artımına gətirib çıxarır.

Bizi WhatsApp-da izləyin [ Ссылка ]

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

ARZUNUN VAXTI ➧ [ Ссылка ]

QAPQARA ➧ [ Ссылка ]

AYDIN TARİX ➧ [ Ссылка ]

ORALARDA NECƏDİR? ➧ [ Ссылка ]

O VAXTLAR ➧ [ Ссылка ]_

SONUNCU ŞAHİD ➧ [ Ссылка ]

BAKU ANALİTİK ➧ [ Ссылка ]

BAKU MED ➧ [ Ссылка ]

RƏSMİLƏR ➧ [ Ссылка ]

BAKU AKTUAL ➧ [ Ссылка ]

RETRO BAKU ➧ [ Ссылка ]

ARAŞDIRMA ➧ [ Ссылка ]

44 GÜN ƏSGƏR RƏŞADLA ➧ [ Ссылка ]

QARABAĞ XRONİKASI ➧ [ Ссылка ]

QƏRBİ AZƏRBAYCAN XRONİKASI ➧ [ Ссылка ]

Makaron xoşlayanlar üçün sevindirici xəbər | Bu cür istifadə etsəniz...

2025 © All Rights Reserved ℗ "Baku TV" LLC ™




#bakutv #makaron #qida #orqanizm #mineral #kalsiyum #fosfor #buğdaunu #makaronunfaydaları #makaronunzərərləri #maraqlıməlumatlar

свернуть