Ecco un tutorial di Jill Cooper su come saltare sul trampolino le prime volte.
È importante la forma del salto, per saltare non solo in sicurezza ma con totale confort.
Il Trampolino diminuisce l'impatto su ginocchia, schiena e caviglie, proteggendo le articolazioni.
Il Trampolino ti permette di drenare più velocemente, tonificare più velocemente e bruciare più calorie di un lavoro eseguito a terra con la metà della fatica, riducendo inoltre gli inestetismi della cellulite.
Il Trampolino è un workout intenso per aiutarti dimagrire e rassodare in tempi record.
Il Trampolino dà risultati quasi 3 volte di più della corsa: la Nasa dice che 10 minuti di trampolino sono come 30 minuti di corsa (a pari intensità).
Il rebounding protegge la schiena e le articolazioni e aiuta il cuore e i polmoni a pompare, bruciando anche 600/700 kcal all’ora ma senza fatica cardiovascolare. In più crea endorfine che appagano il cervello e crea una sana dipendenza!
Diffidatevi degli imitazioni e ripartite alla grande con la tua rimise in forme con il Trampolino di CoalSport.
_________________________
Crea un playlist con i tuoi video preferiti per averli sempre a portata di mano!
Iscriviti al canale! Ogni settimana un nuovo video per allenarti con Jill Cooper.
_________________________
Per saperne di più [ Ссылка ]
Per allenarti con Jill Cooper vai su [ Ссылка ]
Puoi trovare i Trampolini SuperJump, Thunderbell e tutti i prodotti scelti e testati da Jill Cooper su [ Ссылка ]
Non dimenticarti di seguirla anche sui social
INSTAGRAM [ Ссылка ]
FACEBOOK [ Ссылка ]

свернуть