🔥ПОЛЕЗНЫЕ ТРЕНИНГИ ШКОЛЫ, ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНО! ➡[ Ссылка ]
🔥ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ для укрепления здоровья доступны в телеграм Романа Романенко, присоединяйтесь ➡️ [ Ссылка ]
Всем привет! С вами массажист и реабилитолог Роман Романенко
Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net!
Так называемая косточка или вальгусная деформация стопы (Hallux valgus) — одна из самых распространенных ортопедических патологий. Люди долго не обращают на неё внимания и считают косметическим дефектом. Мол, надел обувь и никто не увидит.
Но косточка деформирует походку, стопу и даже позвоночник. И сегодня я покажу простые и эффективные упражнения от вальгусной деформации стопы.
Поделитесь в комментариях, у вас есть шишка на стопе?
👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!
СТРУКТУРА:
00:00 — Вальгусная деформация стопы
00:54 — Причины образования
03:36 — Упражнение от косточки
07:04 — Итоговые рекомендации
=============ДИСКЛЕЙМЕР=================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
#омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение
