#sadhguru #sadhgurulongtieng #yoga #tamlinh
Namaskaram, hôm nay trong video này chúng ta sẽ học Shambhavi Mahamudra, do Sadhguru hướng dẫn. Bài thực hành Shambhavi Mudra kéo dài 10 phút hàng ngày này có thể cải thiện sự chú ý, nâng cao năng lực tinh thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường sự tỉnh táo, nhận thức và thư giãn. Video này gồm 3 phần, phần 1 Sadhguru giải thích lý do tại sao chúng ta cần thực hành Shambhavi Mahamudra, phần 2 Sadhguru giải thích những lợi ích của Shambhavi Mahamudra, và phần 3 là về cách thực hiện Shambhavi Mudra từng bước và một số logic. Nó rất dễ thực hiện và hầu như không mất 10 phút. Bất kỳ người lớn nào cũng có thể thực hành bài tập này, dù bạn là phụ nữ hay đàn ông.
Video gốc tại:[ Ссылка ]
Ứng dụng Sadhguru (Tiếng Anh) 📱 [ Ссылка ]
Trang Web của Sadhguru (Tiếng Anh) 🌎 [ Ссылка ]
Kiến Tạo Bản Thân (Tiếng Anh) 🌼 http:// isha. co / IEO-YT
Nguồn Video được tải về từ kênh chính thức của Sadhguru và nội dung được việt hóa tại kênh Sadhguru Tiếng Việt.
Với điều khoản được cho phép của Video là:
Giấy phép Creative Commons - Ghi công (cho phép tái sử dụng).
Chúng tôi mong muốn được truyền tải những thông điệp đầy cảm hứng và ý nghĩa của thầy đến với mọi người.
Hãy ủng hộ và theo dõi các video hay nhất trên các mạng xã hội. Xin chân thành cảm ơn!
🌐 Kênh Youtube Sadhguru Lồng Tiếng :
[ Ссылка ]
🌐 Facebook : [ Ссылка ]
🌐 TikTok : www.tiktok.com/@sadhguru_longtieng
Mọi thắc mắc liên quan đến bản quyền xin liên hệ.
Email Liên Hệ: tamnhustarmaker@gmail.com.
Zalo : 0939561591

свернуть