video dibuat oleh NOVI INDRAYATI S.Kep., Ns.
Nyeri adalah Rasa tidak menyenangkan akibat rangsangan fisik maupun psikologis.
Cara Mengatasi nyeri dapat dilakukan dengan Farmakologi (obat) dan Non-farmakologi (Tanpa Obat)
Mengatasi Nyeri tanpa obat dapat dilakukan dengan cara Distraksi dan Relaksasi
Distraksi dapat di lakukan dengan cara :
1. Menonton TV
2. Mendengarkan Musik
3. Membaca bacaan yang menyenangkan
Relaksasi dapat dilakukan dengan cara Napas Dalam: Posisikan diri anda senyaman mungkin, Menarik napas dalam dari hidung, dengan menghitung 1,2,3.Perlahan - lahan dihembuskan melalui mulut, Ulangi s.d 15 kali dengan diselingi istirahat singkat setiap 5 kali.
