Новая Высокоинтенсивная Тренировка, которую можно выполнять где угодно и когда угодно! Вам требуется в день лишь 10 минут свободного времени и желания, чтобы стать лучше.
Упражнения для тренировки всего тела, чередуются упражнения на ноги, верхний плечевой пояс и пресс. Выкладывайтесь в каждый 30-секундный интервал, 10 секунд на минимальный отдых и смену позиции.
Кроме разнообразных и интенсивных тренировок очень важно соблюдать режим сбалансированного питания, не переедать, много двигаться, быть активным, не забывать про восстановление и качественный сон.
Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не заубдьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)
● я в Instagram - [ Ссылка ]
● ТикТок [ Ссылка ]
● Яндекс Дзен [ Ссылка ]
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru
Другие мои видео:
▶️Высокоинтенсивная Тренировка в Домашних Условиях
[ Ссылка ]
▶️УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ. СУПЕР ПРЕСС В Домашних Условиях [ Ссылка ]
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
[ Ссылка ]
#fitness #sport #hiit #workout #routine
#дикийлось #спорт #тренировка
Делай Это Каждый День Чтобы Быть В Прекрасной Форме !!
Теги
Длеай это каждый деньтренировка домаспортДикий ЛосьТренировкажиросжигающая тренировасбросить лишний весфитнесздоровьеэстетикалучшие упражнениякачокбодибилдингубрать животкак похудетьDo this everydayshreddedsportfitnesslose belly fathiitcardiotabatafull bodybest exercisesat home workoutno equipmentWild Moosebodyweightbody fatlegspush upsintenseshape10 minutesworkout routinefat burning workoutlose weightexerciseabs