Recette du gâteau moelleux banane et noix de coco de @sport_andlife. Un gâteau healthy et maxi gourmand 😋
Recette et bonus dans la description 🎁⬇️
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Voici l’épisode 18 des “Classiques D’Instagram”. Une émission dans laquelle je vous présente des recettes saines et délicieuses, ayant été validées par les gourmands d’Instagram 💯
Aujourd’hui, le gâteau noix de coco et banane. La texture entre le moelleux et le fondant est juste divine 😋
L’Instagram de @sport_andlife : [ Ссылка ]
Publication originale du Gâteau moelleux Banana Coco 🍌🥥 : [ Ссылка ]
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🎁 Recette bonus (pour vous remercier de lire la description, merci ❤️) : [ Ссылка ]
SOMMAIRE 📑
0:00 Présentation
0:37 Recette
4:19 Dégustation & Conclusion
RECETTE 📝
🥥 La farine de coco n’est pas de la poudre de coco ! Vous ne pouvez pas la remplacer. Elle se trouve en magasin bio ou sur internet : [ Ссылка ] (code promo plus bas ⬇️💸)
1 banane bien mûre
2 œufs
150ml de lait - de préférence végétal coco (lait coco boisson, pas la petite brique cuisine)
100g de farine de blé (semi-complète ici)
40g de noix de coco râpée
20g de farine de coco
30g de sucre (de coco ici)
1 càc levure chimique
🔥 35 minutes - 180°C (four préchauffé)
RESSOURCES MENTIONNÉES & PRODUITS RECOMMANDÉS 💯
(💡 Codes promo dispo plus bas dans la description !)
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VIDÉO & MUSIQUE 🎞️🎵
-Au moment de cette vidéo-
Je filme avec un “Panasonic Lumix DMC-G7” et un Objectif “14-140 mm ASPH”
Boitier ▶ [ Ссылка ]
Objectif ▶ [ Ссылка ]
Le son caméra est pris avec un micro “Rode VideoMicro Microphone Caméra Compact” et la voix-off est enregistrée avec le “Blue Microphone Yeti Microphone”.
Micro Caméra ▶ [ Ссылка ]
Micro Voix-off ▶ [ Ссылка ]
Pour l’éclairage artificiel, j’utilise une “Neewer Ring Light” et un Réflecteur 5 en 1, de chez Neewer également.
Lumière ▶ [ Ссылка ]
Réflecteur ▶ [ Ссылка ]
Je monte avec la version gratuite de “DaVinci Resolve 17” ▶ [ Ссылка ]
Ma musique vient de “Motion Array”▶ [ Ссылка ]
Bonne journée 🙃🍏
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#coco #banane #healthy
