Hello ! On se retrouve dans un nouveau #Talksession avec Jéjé ! 😍
Une prise de masse, c’est essentiel pour progresser et construire du muscle… mais attention ! Si c’est mal géré, tu risques de prendre plus de gras que de muscle... Je l'ai vécu 😳
Et ce n’est pas ce que tu veux, n’est-ce pas ? 🥺
Dans cette vidéo, je t’explique les erreurs à éviter absolument pour optimiser ta prise de masse et ne pas saboter tes efforts!! 💪🏻
Prête à transformer ton corps cet hiver ?
Suis mon programme musculation pour entamer ta transformation ❄️🔥
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💡 Au programme :
1️⃣ Pourquoi une prise de masse mal gérée peut te faire prendre du gras inutilement.
2️⃣ Les erreurs courantes qui empêchent une progression optimale (et comment les corriger).
3️⃣ Mes astuces pour une prise de masse propre et durable, avec des résultats visibles.
Je partage tout : nos conseils, notre propre expérience et les stratégies qui fonctionnent pour nous. 💫
💬 Et toi, as-tu déjà tenté une prise de masse ? Est-ce que ce format te plaît ?🥰
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Merci infiniment pour ton soutien ✨
On se retrouve tous les dimanches pour une nouvelle vidéo 🥰
