Quanto tempo leva para o jejum intermitente fazer efeito?! Existem tantas histórias incríveis de como o jejum intermitente tem sido usado para equilibrar os hormônios, aumentar a queima de gordura, reduzir o inchaço e aumentar a clareza mental. Mas quanto tempo realmente leva para ver os resultados com o jejum intermitente? O que você pode esperar do jejum intermitente? Estarei compartilhando os detalhes do jejum intermitente e os fatores que determinarão quanto tempo levará para você ver os resultados com o vídeo de hoje.

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