Tämä tehokas kokovartalo treeni sopii kaikille 😄 Treenissä ei ole toistoa liikkeissä vaan jokainen liike on erilainen. (muutama liike tehdään kahteen kertaan.) Tea tekee treenissä haastavammat liikevariaatiot ja Julia kevennetyt.
Treenin et tarvitse välineitä ja treenin kesto on n. 13 min. Tämän voit tehdä vaikka pari kertaa putkeen etkä varmasti kyllästy!
Kivaa treenihetkeä sinulle ☀️🥳
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Kokovartalo 10 min, ei toistoa : [ Ссылка ]
Kokovartalo treeni 10 min, ei toistoa: [ Ссылка ]
Loppuvenyttely 6min: [ Ссылка ]
Treenihetki somessa:
FaceBook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Treenin musiikit:
(HUOM. nämä löytyy myös esim. Spotifystä tai Apple musiikista hakemalla😊)
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
0:00 - intro
0:25 - treeni
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi video joka viikko
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on fysioterapeutti ja koulutettu personal trainer
