Stress abbauen mit einer Atemtechnik - das geht! Das vegetative Nervensystem ist bei vielen Menschen einseitig überstrapaziert. In diesem Video zeigen wir dir eine Atemtechnik, mit der Du dein vegetatives Nervensystem beruhigen und somit Stress abbauen kannst. Der Fokus liegt dabei auf dem sogenannten Parasympathikus. Die Übung kannst Du schnell und einfach in deinen Alltag integrieren.
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Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Störungen und Einschränkungen des Wohlbefindens. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgsgarantien oder Heilungsversprechen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

Dein Daniel und Tobias 😊🙏

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